تأخير العلاج يزيد حدة الهجمة. البدء خلال 24 ساعة يُقلّص مدة الألم بشكل كبير.
خذ الدواء الذي وصفه لك طبيبك — لا تنتظر
تجنّب الحمل والضغط على المفصل
كمّادات الثلج عدة مرات يومياً
الترطيب يساعد الكلى على إفراز الأملاح
الإرشادات الدولية تؤكد الاستمرار أثناء الهجمة
كانت هذه أول هجمة في حياتك أو ارتفعت درجة حرارتك...
الهجمات ليست المشكلة الحقيقية — المشكلة هي تراكم الأملاح في مفاصلك لسنوات. العلاج للتخلص من الأملاح هو ما يمنع الأضرار الدائمة.
الغذاء وحده يخفّض الأملاح بنسبة محدودة. معظم مرضى النقرس يحتاجون أدوية. لكن الغذاء الصحي يقلل هجمات النقرس ويدعم العلاج.
لا يوجد دور مباشر للعلاج الطبيعي في علاج النقرس. لكن في الحالات المزمنة مع تلف المفاصل، يمكنه مساعدتك في استعادة الحركة. الرياضة المنتظمة لفقدان الوزن لها دور مهم غير مباشر. (EULAR 2016 · BSR 2017)
أدخل نتيجة تحليل الأملاح مع التاريخ. الهدف: أقل من 360 µmol/L
سجّل كل هجمة لمعرفة تكرارها وتحديد المحفّزات
يُنشئ التقرير ملخصاً بنتائج الأملاح والهجمات — احضره لطبيبك
مع العلاج الصحيح، معظم المرضى لا يعانون من هجمات بعد سنة
خاصة في الأشهر الأولى. هذا متوقع ولا يعني أن علاجك غلط
هو للوقاية على المدى الطويل. لا تقيّمه بمدى شعورك بالألم
احضر هذا التقرير لطبيبك عند زيارتك القادمة لمستشفى السيف