برنامج رعاية الفيبروميالجيا الكويت

ما هي الفيبروميالجيا؟

What is Fibromyalgia?

الفيبروميالجيا حالة مزمنة تتميز بألم عضلي هيكلي منتشر وتعب مستمر واضطراب في النوم وصعوبات إدراكية تُعرف بضباب الدماغ. تؤثر على طريقة معالجة الجهاز العصبي المركزي لإشارات الألم، مما يُضخّم الأحاسيس الطبيعية إلى انزعاج مزمن.

الفيبروميالجيا حالة طبية معترف بها ذات معايير تشخيصية راسخة (ACR 2016) وإرشادات علاجية مبنية على الأدلة (EULAR 2017). مع النهج المنظم الصحيح، يمكن إدارة الأعراض بشكل كبير واستعادة جودة الحياة.

ما يشمله البرنامج

برنامج شامل ومنظم

A Comprehensive, Structured Program

تشخيص دقيق

معايير ACR 2016 مع استبعاد الأمراض الأخرى — فحص سريري شاملACR 2016 diagnostic criteria with full exclusion of other conditions

تأهيل متعدد التخصصات

برنامج 8 أسابيع يشمل طبيب روماتيزم ومعالج طبيعي وأخصائي نفسي وتغذية8-week program involving rheumatologist, physiotherapist, psychologist and nutritionist

النوم والإرهاق

استراتيجيات عملية لتحسين جودة النوم وإدارة الإرهاق المزمنPractical strategies to improve sleep quality and manage persistent fatigue

العلاج بالتمارين

تمارين هوائية تدريجية ومقاومة خفيفة — مُصمّمة خصيصاً للفيبروميالجياProgressive aerobic and light resistance exercises — designed for fibromyalgia

العلاج المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي واليقظة الذهنية لكسر دورة الألم المزمنCBT and mindfulness techniques to break the chronic pain cycle

الغذاء ونمط الحياة

إرشادات التغذية المضادة للالتهابات وتعديلات نمط الحياةAnti-inflammatory nutrition and lifestyle modifications to improve symptoms

برنامج التأهيل متعدد التخصصات — 8 أسابيع

نهج منظم ومتدرج لاستعادة الوظيفة وجودة الحياة

Week 1–2

التقييم والخط الأساسي

تقييم شامل · أدوات النتائج (FIQ-R) · وضع الأهداف · التثقيفFull assessment · Outcome tools (FIQ-R) · Goal setting · Education

Week 3–4

التنشيط اللطيف

تمارين هوائية خفيفة · تمدد · مقدمة لليقظة الذهنيةLight aerobic exercise · Stretching · Mindfulness introduction

Week 5–6

التحميل التدريجي

زيادة شدة التمارين · بدء العلاج المعرفي السلوكي · إدارة النومIncreased exercise intensity · CBT sessions · Sleep management

Week 7–8

التوطيد والتخطيط

مراجعة النتائج · خطة صيانة طويلة الأمد · تقييم المتابعةOutcome review · Long-term maintenance plan · Follow-up assessment

وثائق البرنامج

الوصول إلى وثائقك

Access Your Documents

جميع وثائق الفيبروميالجيا متاحة الآن مجانًا — اقرأ أيًّا منها مباشرةً.

🆓

مجاني — وصول مفتوح

Read online ↓ Download PDF

🆓 للمرضى — مجاني

دليل المريض — الإنجليزية

دليلك الشخصي للفيبروميالجيا — برنامج 8 أسابيع، خطة التفاقم، النوم، وإدارة الطاقة. الإصدار 2.0 — للقراءة أو تحميل PDF.

🆓

مجاني — وصول مفتوح

اقرأ ↓ تحميل

🆓 للمرضى — مجاني

دليل المريض — العربية

دليل المريض الكامل بالعربية — شرح الفيبروميالجيا وبرنامج 8 أسابيع وخطة التفاقم وإرشادات النوم ونمط الحياة. الإصدار 2.0.

هل أنت مستعد لبدء برنامج رعاية الفيبروميالجيا؟

مستشفى السيف (خاص) · السالمية، الكويت · 1881122

احجز موعدًا