برنامج رعاية · ACR 2016 · EULAR 2017 · مبني على الأدلة
برنامج رعاية الفيبروميالجيا
Fibromyalgia Care Program
برنامج منظم مبني على الأدلة يغطي التشخيص وتأهيل 8 أسابيع متعدد التخصصات والعلاج الطبيعي والتثقيف الصحي — طوّره الدكتور محمد خداده.
ACR 2016
EULAR 2017
برنامج 8 أسابيع
ثنائي اللغة
ما هي الفيبروميالجيا؟
What is Fibromyalgia?
الفيبروميالجيا حالة مزمنة تتميز بألم عضلي هيكلي منتشر وتعب مستمر واضطراب في النوم وصعوبات إدراكية تُعرف بضباب الدماغ. تؤثر على طريقة معالجة الجهاز العصبي المركزي لإشارات الألم، مما يُضخّم الأحاسيس الطبيعية إلى انزعاج مزمن.
الفيبروميالجيا حالة طبية معترف بها ذات معايير تشخيصية راسخة (ACR 2016) وإرشادات علاجية مبنية على الأدلة (EULAR 2017). مع النهج المنظم الصحيح، يمكن إدارة الأعراض بشكل كبير واستعادة جودة الحياة.
ما يشمله البرنامج
برنامج شامل ومنظم
A Comprehensive, Structured Program
تشخيص دقيق
معايير ACR 2016 مع استبعاد الأمراض الأخرى — فحص سريري شاملACR 2016 diagnostic criteria with full exclusion of other conditions
تأهيل متعدد التخصصات
برنامج 8 أسابيع يشمل طبيب روماتيزم ومعالج طبيعي وأخصائي نفسي وتغذية8-week program involving rheumatologist, physiotherapist, psychologist and nutritionist
النوم والإرهاق
استراتيجيات عملية لتحسين جودة النوم وإدارة الإرهاق المزمنPractical strategies to improve sleep quality and manage persistent fatigue
العلاج بالتمارين
تمارين هوائية تدريجية ومقاومة خفيفة — مُصمّمة خصيصاً للفيبروميالجياProgressive aerobic and light resistance exercises — designed for fibromyalgia
العلاج المعرفي
العلاج السلوكي المعرفي واليقظة الذهنية لكسر دورة الألم المزمنCBT and mindfulness techniques to break the chronic pain cycle
الغذاء ونمط الحياة
إرشادات التغذية المضادة للالتهابات وتعديلات نمط الحياةAnti-inflammatory nutrition and lifestyle modifications to improve symptoms
برنامج التأهيل متعدد التخصصات — 8 أسابيع
نهج منظم ومتدرج لاستعادة الوظيفة وجودة الحياة
Week 1–2
التقييم والخط الأساسي
تقييم شامل · أدوات النتائج (FIQ-R) · وضع الأهداف · التثقيفFull assessment · Outcome tools (FIQ-R) · Goal setting · Education
Week 3–4
التنشيط اللطيف
تمارين هوائية خفيفة · تمدد · مقدمة لليقظة الذهنيةLight aerobic exercise · Stretching · Mindfulness introduction
Week 5–6
التحميل التدريجي
زيادة شدة التمارين · بدء العلاج المعرفي السلوكي · إدارة النومIncreased exercise intensity · CBT sessions · Sleep management
Week 7–8
التوطيد والتخطيط
مراجعة النتائج · خطة صيانة طويلة الأمد · تقييم المتابعةOutcome review · Long-term maintenance plan · Follow-up assessment
وثائق البرنامج
الوصول إلى وثائقك
Access Your Documents
جميع الوثائق متاحة لمرضى الدكتور خداده والمختصين المحيلين. احجز موعدًا للحصول على الوصول.
🔒 للأطباء
الملخص التنفيذي — الإنجليزية
نظرة سريرية موجزة على معايير ACR 2016 وتوصيات EULAR 2017 والمسار الدوائي وإطار التأهيل متعدد التخصصات لمدة 8 أسابيع.
🔒 للأطباء
الملخص التنفيذي — العربية
الملخص التنفيذي السريري الكامل باللغة العربية — معايير التشخيص وإرشادات الإدارة وإطار التأهيل للأطباء الناطقين بالعربية.
🆓 للمرضى — مجاني
دليل المريض — الإنجليزية
دليلك الشخصي لفهم الفيبروميالجيا — ما هي وفريق رعايتك وما يمكن توقعه من برنامج الثمانية أسابيع. مكتوب بلغة واضحة.
🆓 للمرضى — مجاني
دليل المريض — العربية
دليل المريض الكامل بالعربية — شرح الفيبروميالجيا وفريق الرعاية وبرنامج الثمانية أسابيع أسبوعاً بأسبوع وإرشادات النوم ونمط الحياة.
🔒 للمعالجين الطبيعيين
الدليل التشغيلي للعلاج الطبيعي
برنامج علاج طبيعي منظم 8 أسابيع — وصف التمارين مرحلةً بمرحلة ومقاييس النتائج (FIQ-R, 6MWT) ومعايير التقدم وعلامات التصعيد.
🔒 للمختصين الصحيين
البروتوكول السريري الكامل
البروتوكول السريري الكامل — إطار التشخيص (ACR 2016, FiRST) ومسار الإدارة الدوائية وهيكل MDT ومراقبة النتائج ومسارات الرعاية ما بعد البرنامج.