ملخص تنفيذي — إحاطة الشركاء

بروتوكول إدارة الفيبروميالجيا

د. محمد خداده
الكويت · الروماتيزم والتأهيل · ٢٠٢٥
٣
خطوات البروتوكول
٥
تخصصات الفريق
٨
أسابيع البرنامج
ACR 2016
معيار التشخيص
EULAR 2017
إرشادات الإدارة
١ التشخيص
المعيار التشخيصي
معايير ACR 2016 — مؤشر انتشار الألم (WPI) + مقياس شدة الأعراض (SSS) + ألم معمّم في ≥٤ من ٥ مناطق + مدة ≥٣ أشهر. تشخيص سريري بحت — لا يستلزم فحوصات مخبرية أو تصويرية.
أداة الفرز
مقياس FiRST (أداة الفرز السريع للفيبروميالجيا) — درجة ≥٥ من ٦ تستوجب إجراء التقييم الكامل. يُطبَّق بشكل منتظم في عيادات الروماتويد والذئبة والتهاب الفقار للكشف المبكر عن الفيبروميالجيا الثانوية المصاحبة.
⚠️
مبدأ جوهري — الفيبروميالجيا الثانوية تتعايش الفيبروميالجيا مع الروماتويد والذئبة والتهاب الفقار وداء شوغرن. إسناد أعراض الفيبروميالجيا خطأً إلى انتكاسة المرض الأصلي وتصعيد العلاج المثبط للمناعة هو الخطأ الأكثر شيوعًا وأثرًا في هذه الفئة.
تركيبة الفريق متعدد التخصصات
  • الروماتيزم — القيادة التشخيصية والقرارات الدوائية
  • العلاج الطبيعي — التقييم الوظيفي وبرنامج التمارين
  • علم النفس / العلاج المعرفي السلوكي — إلزامي لجميع المرضى
  • أخصائي التغذية — الفرز الغذائي والتثقيف
  • جراحة العظام — استبعاد الأسباب البنيوية قبل البدء
مقاييس الأساس الإلزامية
FIQ-R · NRS · CSI · PHQ-9 · GAD-7 · PCS · PSQI · 6MWT. تُعاد في الأسبوع الرابع والأسبوع الثامن.

٢ الإدارة الدوائية
المبدأ التوجيهي
العلاج الدوائي مساعد — لا محوري. يبدأ العلاج غير الدوائي في آنٍ واحد. الأدوية فعّالة في نحو ٥٠٪ من الحالات فقط.
الخطالدواءالأفضل لـ
الخط الأولأميتريبتيلينالنوم + الإجهاد + الألم المنتشر
الخط الأولدولوكسيتينالألم + الاكتئاب/القلق
الخط الأولبريغابالينالألم + النوم + الألم العصبي
الخط الثانيسيكلوبنزابرين / غاباباتيناضطراب النوم / الألم العصبي
بحذرترامادول (دورة قصيرة فقط)النوبات الحادة الشديدة — ممنوع مع SNRIs
🚫
ممنوع استخدامها في الفيبروميالجيا: المواد الأفيونية القوية · مضادات الالتهاب كعلاج أساسي · البنزوديازيبينات · الكورتيكوستيرويدات لأعراض الفيبروميالجيا · زولبيديم
٣ برنامج التأهيل — ٨ أسابيع
الأساس العلمي للتدخلات
أساسي — دليل قوي التمارين الهوائية · تثقيف علم الأعصاب (PNE) · العلاج المعرفي السلوكي · نظافة النوم
أساسي — مشروط تمارين المقاومة · تمارين العقل والجسم · اليقظة الذهنية
مساعد العلاج المائي · TENS · التدليك · العلاج بالحرارة
هدف التمارين
الجرعة الهوائية المثلى: ~٤٧٠ ميت-دقيقة/أسبوع. يتدرج البرنامج من ٧٥ ميت-دقيقة (الأسبوع الأول) إلى ٤٧٠ (الأسبوع الثامن). النموذج الهجين: ٣ جلسات عيادية أسبوعيًا + برنامج يومي منزلي.
أ١–٢ التأسيس
التمرينمشي ١٠–١٥ دقيقة، RPE 2–3، إطالة
النفسيتقييم فردي + تثقيف علم الأعصاب
الهدفبناء الثقة وتحديد الخط الأساسي
أ٣–٤ البناء
التمرين٢٠–٢٥ دقيقة هوائي + مقاومة (وزن الجسم، ٤٠–٥٠٪ 1RM)
النفسيإدارة الجهد + إعادة الهيكلة المعرفية
مراجعةالفريق + مراجعة الدواء الأسبوع الرابع
أ٥–٦ التطور
التمرين٣٠ دقيقة هوائي + مقاومة (٥٠–٦٠٪ 1RM) + مائي
النفسيالتنشيط السلوكي + CBT-I (النوم)
إضافةاليقظة الذهنية + جلسة التغذية الجماعية
أ٧–٨ التوطيد
التمرين٣٥–٤٠ دقيقة هوائي + دائرة كاملة (٦٠–٧٠٪ 1RM) + تاي تشي
النفسيالوقاية من الانتكاس + حفل التخرج
الختامإعادة تقييم النتائج كاملاً + خطة الصرف
البرنامج النفسي (مجموعات — ٦ إلى ١٠ مرضى)
٨ جلسات منظمة: تثقيف علم الأعصاب ← إدارة الجهد ← إعادة الهيكلة المعرفية ← التنشيط السلوكي ← CBT-I ← الوقاية من الانتكاس ← التخرج. جميعها جماعية باستثناء الأسبوع الأول (فردي).
مسارات ما بعد البرنامج
الاستجابةالتعريفالخطوة التالية
جيدةتحسن ≥٣٠٪ في FIQ-Rعلاج طبيعي شهري × ٣ أشهر، ثم ربع سنوي
جزئيةتحسن ١٠–٢٩٪تمديد البرنامج ٤ أسابيع أو إحالة نفسية
عدم استجابةتحسن <١٠٪برنامج ألم مكثف + مراجعة دوائية
💡
الخلاصة للشركاء هذا برنامج متعدد التخصصات، هيكلي، مبني على الأدلة، مع متابعة منتظمة للنتائج. العلاج الدوائي دور مساعد. برنامج التأهيل الثماني أسابيع هو التدخل الأساسي. الوثائق الكاملة للبروتوكول متاحة عند الطلب.